Escrime santé

Le programme sport santé de la Fédération Française d’Escrime a pour objectif de développer la pratique de l’escrime à des fins de santé : bien-être (séniors, personnes sédentaires…) et thérapeutiques (cancer du sein, escrime sur ordonnance, victimes de violences sexuelles).

LES BIENFAITS DE L'ESCRIME

Associée aux activités physiques de la vie quotidienne, voire en complément d’autres activités physiques et sportives, La pratique régulière de l’escrime permet de prévenir les effets de la sédentarité, du vieillissement, de pathologies métaboliques, cancer. La FFE a organisé la pratique santé pour travailler sur :

 

  • augmentation de l’endurance cardio-respiratoire,
  • maintien ou amélioration : masse, force, endurance musculaire, souplesse, proprioception
  • amélioration de l’image de soi et de la perception de son corps,
  • prévention et lutte contre l’isolement social,
  • maintien ou amélioration : équilibre, autonomie, mémoire, concentration,
  • prévention surpoids,
  • amélioration du drainage lymphatique (cancers),
solution r.i.p.o.s.t.e. escrime et cancer du sein
solution r.i.p.o.s.t.e. escrime et cancer du sein

TELEPHONE : 03 26 85 14 02

MAIL : cereims51@gmail.com

ADRESSE : Complexe René Tys

 Imp. Léo Lagrange - 51100 Reims

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